Como saber si te falta vitamina B7

Función:
Produce en el cerebro una sustancia que fortalece la memoria.
Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos , permite la contracción normal de los músculos.  Contribuye a eliminar tóxinas del organismo.
Interviene en el metabolismo de las grasas, protector del hígado.
Se opone a los depósitos de grasa en los órganos.



Esta vitamina es util en:
Se prescribe en las afecciones del hígado, la arteriosclerosis, nivel excesivo de colesterol.

Deficiencia:
La deficiencia de vitamina B7 no es muy común.
Sarpullido en la piel,
Caída del cabello,
Vomitos,
Lengua inflamada.

Sobredosis:
Provoca la deficiencia de vitaminas B1 y B6.

Te lo explicamos todo sobre las vitaminas

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