El masaje Californiano

El masaje californiano es un masaje antiestrés por excelencia, quizá el único creado con este fin, que surge en los años sesenta en California, donde floreció el movimiento del potencial humano. El masaje californiano es una forma de trabajo corporal basado en los principios de la psicología gestáltica. Se desarrolló en los años 60 en el Instituto Esalen de California que es un centro dedicado a la exploración del potencial humano donde renombrados filósofos, psicólogos y terapeutas corporales contribuyeron a la expansión de la conciencia del hombre, fusionando diferentes técnicas de Oriente y Occidente. A eso se le suma el despertar de la conciencia sensorial, conocimientos de medicina oriental, meditación, prácticas gestálticas y el sutil balanceo cráneosacral lo que contribuye a que cada masajista transforme éste trabajo en su forma de arte personal. Además también tiene gran protagonismo el contacto conciente, la respiración y la presencia.


Las características principales del masaje californiano son la suavidad, los ritmos variables y armónicos, y un adecuado contacto, que permiten regular el fluido de energía que recorre el cuerpo, llevando al receptor a una profunda relajación y ayudándole a liberar las tensiones físicas, mentales y emocionales, permitiendo así alcanzar un equilibrio de salud y bienestar.


Las maniobras del masaje californiano crean una disposición de felicidad serena, gozo interior, en un delicado mundo que nos permite percibir un sentimiento que nos invade, nos posee, nos colma y nos hace sentir reconocidos desde lo más profundo de nuestro ser por las manos que nos tocan.

El masaje californiano es un masaje de relajación extrema, este masaje se realiza en camilla y sirve para mitigar el estrés y mejorar la respiración. Se aplican aceites esenciales, inciensos y música adecuada, se logra crear la atmósfera necesaria para gozar de una paz interna.

Combate la fatiga, el stress y el insomnio.
Tranquiliza los nervios produciendo un efecto sedante al actuar sobre las terminaciones nerviosas, por acción directa o refleja, relajando las fibras sensitivas y aliviando dolores de cabeza y migrañas producto de la tensión.
Util para aquellas personas que tengan dolores crónicos o estrés.

El masaje californiano es efectivo en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la depresión y para potenciar el sistema inmune, invitando a la desintoxicación física y mental.
Es un masaje que te ayuda a tomar conciencia de tu cuerpo, mejorar tu postura o tu respiración,
Es aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis pues puede aportarle una nueva visión a su propia vida.

Cada sesión es única, y el masajista la va creando con el cliente según sean sus necesidades en ese momento. También va a depender de su tensión física y de la percepción del masajista ya que además de las “técnicas” debe aplicar su sentido intuitivo.

Las sesiones pueden durar entre 60 y 90 minutos.

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Masaje con esferas

Descubre una nueva terapia china de masajes: el Masaje con Esferas, un antiguo método que chino que se difunde por el mundo occidental y se basa en la unión armónica entre sonido y masajes para lograr una relajación total.


Es un masaje en el que se usan las esferas chinas (aquellas que todos hemos visto como adorno exótico en algunos hogares: esmaltadas, con hermosos motivos orientales y llamativos colores, que provocan un sonido leve al agitarlas y se presentan en una preciosa cajita de madera oscura), que consiguen un doble efecto en el camino a la relajación:

La técnica consiste, por un lado mediante un suave masaje mediante movimientos circulares, y por otro, mediante el delicado sonido que emana de ellas con el movimiento, que calmará nuestra mente casi inmediatamente.

En un principio las esferas fueron macizas, hechas de jade o piedras semipreciosas, más tarde comenzaron a fabricarse de metal hueco, con placas metálicas en el centro que producían sonidos graves y agudos, y llegan a producir de 23 a 48 vibraciones tonales diferentes.

Cada una de las esferas tiene un sonido diferente, aunque externamente no se diferencien en absoluto, una tiene un sonido Yin, y la otra un sonido Yang, debido a ello se usa cada una para un lado del cuerpo cuando se realice un masaje.

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Masaje Tibetano

El masaje tibetano mejora la circulación, tonifica los músculos y nutre tu piel. Elimina tensión y estrés, además de dolores musculares.


Es un gran y eficaz rejuvenecedor.

Salud física, mental y belleza…que más se puede pedir.

Los médicos tibetanos son probablemente los primeros en hablar de Medicina Integral: cuerpo, mente, alma.

El masaje tibetano es para ellos, una de las terapias de apoyo al tratamiento de enfermedades. Sostienen que para combatir la enfermedad, se debe atacar en todos los frentes posibles.

En el masaje tibetano la mayoría de los males se deben a causas externas como:

- demasiado frío o demasiado calor

- ingesta de tóxicos, o alimentación inadecuada

- estrés físico o mental

- emociones descontroladas

- mala regulación de las actividades diarias

- ausencia o exceso de las relaciones sexuales

El masaje tibetano hace gran hincapié en la importancia del control de las emociones, adelantándose cientos de años a la psicología y psiquiatría actuales, considerando que la mayoría de enfermedades se originan por causas emocionales.

El masaje tibetano parte de un sistema de referencia conocido como el de los 3 humores. Cada enfermedad es causada por un desequilibrio en alguno o varios de ellos.

El masaje tibetano parte de tres vías vitales de energía en el cuerpo o canales.

Estos tres canales principales, según la medicina tibetana, se ramifican en otros 72.000 (que se ampliarán en 12.000 más si se practica el yoga o la meditación), y que confluyen en núcleos centrales de comunicación, llamados chakras o ruedas de energía.

Así, todo nuestro cuerpo está conectado.

Entre las técnicas del masaje tibetano encontramos, pequeños golpes, frotamientos, amasamientos, presión o limpieza, según el desorden.

Este masaje tibetano se sirve de la ayuda además, de determinados aceites: aceite de sésamo, de albaricoque, de almendras dulces o aceite de coco.

Si te interesa formarte en el masaje tibetano el instituto de medicinas alternativas iris te ofrece:
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Fuente: revistairisnatura