Los zumos tienen que tomarse recien hechos. Si los guardamos en la nevera, cuando vayamos a consumirlos habran perdido gran parte de sus vitaminas y minerales.
El momento idoneo del dia para tomarlos es por la mañana, ya que, ademas de proporcionarnos energia y vitaminas, su ingesta nos ayudara a limpiar el estomago de los restos del dia anterior.
Es recomendable beberlos 30 minutos antes de las comidas, de este modo absorbemos mejor sus vitaminas, son un agradable aperitivo bajo en calorias que puede sustituir a bebidas gaseosas o alcoholicas, ademas de producir un efecto saciante.
CURSO DE NATUROPATIA o Medicina natural
Curso de Dietetica y nutricion
Curso de Nutricion Ortomolecular
Fuente: Revista Irisnatura
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
-
La balneoterapia es un conjunto de terapias o tratamientos destinados a la promoción y conservación de la salud que se realizan en un balnea...
No hay comentarios:
Publicar un comentario