Beneficios de los zumos naturales

El cuerpo humano necesita estar hidratado y para ello se recomienda tomar entorno de dos litros de agua al dia. No obstante muchas personas sustituyen este liquido por bebidas estimulantes o caloricas como el café, té, refrescos azucarados y gaseosos o alcohol, que no intervienen de forma saludable en nuestro organismo.

En cambio no ocurre lo mismo con los jugos naturales de frutas y hortalizas.

Los zumos son saludables por su alto contenido en vitaminas y minerales, los de hortalizas, para mantener en perfecto estado los musculos, tejidos y organos vitales, los de fruta, para asimilar mejor sus propiedades nutritivas.
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Fuente: Revista Irisnatura