Para hacer un baño relajante,lo primero que debemos hacer es de poder disponer de un mínimo de media hora para desconectar del mundo exterior por completo. Prepara una música suave y unos buenos aceites esenciales.


La temperatura ideal del agua para tu baño relajante, oscila entre 30/32 grados.

Llena la bañera de agua caliente, añade el jugo de lechuga,15 gotas de aceite esencial de naranja,6 gotas de aceite esencial de lavanda, 6 gotas de aceite esencial de lavanda,50 gotas de extracto vegetal de valeriana y 50 gotas de extracto vegetal de pasiflora.

Aplícate una mascarilla facial en la cara, escote y pelo.

Ahora sumérgete en la bañera unos 20 minutos. No te olvides de una velita y un incienso para crear un ambiente relajante en tu baño y ten preparadas las toallas para envolverte y secarte con el calor de la toalla y sin prisas.

! Disfruta del aroma oriental de este baño relajante, en tu piel, estara más luminosa, que más se puede pedir!.

Nota: El jugo se hace cociendo la lechuga en agua. Esta decocción de lechuga la echamos en el agua de la bañera o en la mascarilla, mezclando debidamente.

Fuente: http://www.revistairisnatura.com/

CURSO DE ESTETICA NATURAL INTEGRAL
CURSO DE AROMATERAPIA

Publicado por Instituto de medicinas alternativas Iris on viernes, 19 de febrero de 2010

0 comentarios

Publicar un comentario

Comparteme

Bookmark and Share