Baño relajante

Para hacer un baño relajante,lo primero que debemos hacer es de poder disponer de un mínimo de media hora para desconectar del mundo exterior por completo. Prepara una música suave y unos buenos aceites esenciales.


La temperatura ideal del agua para tu baño relajante, oscila entre 30/32 grados.

Llena la bañera de agua caliente, añade el jugo de lechuga,15 gotas de aceite esencial de naranja,6 gotas de aceite esencial de lavanda, 6 gotas de aceite esencial de lavanda,50 gotas de extracto vegetal de valeriana y 50 gotas de extracto vegetal de pasiflora.

Aplícate una mascarilla facial en la cara, escote y pelo.

Ahora sumérgete en la bañera unos 20 minutos. No te olvides de una velita y un incienso para crear un ambiente relajante en tu baño y ten preparadas las toallas para envolverte y secarte con el calor de la toalla y sin prisas.

! Disfruta del aroma oriental de este baño relajante, en tu piel, estara más luminosa, que más se puede pedir!.

Nota: El jugo se hace cociendo la lechuga en agua. Esta decocción de lechuga la echamos en el agua de la bañera o en la mascarilla, mezclando debidamente.

Fuente: http://www.revistairisnatura.com/

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