Según el pensamiento ayurvédico estamos compuestos de tres energías vitales primarias denominadas doshas. Los nombres en sánscrito de los doshas son vata, pitta y kapha. Cada persona tiene una constitución diferente que viene determinada por los diferentes grados de cada dosha, si bien en la mayoría de las personas predominan uno o dos de ellos. Los doshas determinan nuestra personalidad, el aspecto físico, las habilidades innatas, la tendencia de nuestros pensamientos, emociones, etc.
Cuando nuestros doshas se desequilibran se desarrollan las enfermedades.
En el Ayurveda se distingue diez tipos de piel, los tres tipos básicos (vata, pitta y kapha) y las combinaciones de éstos. Los tres doshas están presentes en alguna proporción en todo ser humano, pero en la mayoría de las personas predomina un determinado tipo. Según el Ayurveda, los problemas de la piel aparecen por un desequilibrio en los doshas. Los factores causantes pueden ser físicos, psicológicos o espirituales.
Tipos de piel según la medicina Ayurveda:
Vata
Piel seca y delgada, fría, de poros finos, deshidratada-alipídica, arrugada o envejecida, con tendencia a eccema o psoriasis, cabello oscuro, fino, escaso y crespo.
Pitta
Piel mixta, con tendencia a grasa en la zona “T” y mejillas secas, sensible, cálida, también con tendencia a cuperosis y herpes, hiperpigmentada/manchada, cabello suave, moderadamente grueso con tonos rojizos o claros, con tendencia a la alopecia.
Kapha
Piel grasa, seborreica o acneica, gruesa, con poros dilatados, con presencia de espinillas y puntos negros, suave y blanca, sensible a la humedad y al frío, cabello grueso, ondulado y oscuro.
Combinaciones
Vata-Pitta: seca y ligeramente sensible.
Vata-Kapha: seca de textura gruesa.
Pitta-Vata: sensible y ligeramente deshidratada.
Pitta-Kapha: sensible y ligeramente grasa y gruesa.
Kapha-Pitta: grasa y ligeramente sensible.
Kapha-Vata: zona T grasa, con mejillas secas.
Triple: seca, sensible o grasa.
los desequilibrios en los doshas pueden originas problemas estéticos como:
Vata:
problemas de sequedad en la piel. Labios resecos, piel facial y corporal seca, con arrugas, pies ásperos y agrietados en los talones, con callosidades, uñas quebradizas, cuero cabelludo seco (con descamación), cabello mate, quebradizo y con puntas abiertas, en los casos más graves, eccema seco y psoriasis.
Pitta:
problemas de sensibilidad. Sensación de ardor y picor, capilares de la piel rotos, acné, rosácea, granos ligeramente sangrantes, dermatitis en cejas, ardor en los pies, sudor profuso, reacciones alérgicas a cosméticos, urticaria, pecas, lunares y cambios de pigmentación.
Kapha:
problemas de exceso de secreciones. Piel grasa, espinillas, acné quístico, erupciones con prurito y exudación, bolsas bajo los ojos, pies, tobillos y piernas hinchados, aumento de peso, cuero cabelludo seborreico, cabello graso, celulitis, quistes y tumores.
CURSO DE MEDICINA AYURVEDICA
http://www.institutoiris.com/
Tu escuela presencial y Online de Naturopatia, Kinesiología Holística, Masajes, Bioestetica, Spa y Salud natural. Preguntanos te contestamos tus dudas y te aconsejamos. Visita nuestra pag Web: www.institutoiris.com
jueves, 6 de mayo de 2010
Efectos de las arcillas en estetica.
Los efectos estéticos que más frecuentemente produce la aplicación de arcillas son:
Limpieza:
Las arcillas pueden utilizarse para la limpieza de todo tipo de piel. Por su efecto absorbente eliminan células muertas y desechos de la piel.
Acné:
El efecto antiséptico, antiinflamatorio y su capacidad astringente hacen que las arcillas sean ampliamente recomendadas en tratamientos antiacné.
Celulitis:
Las arcillas activan la circulación venosa y tienen un efecto antiinflamatorio, por eso son aplicadas en tratamientos anticelulíticos. Recordemos que la celulitis es un problema donde se acumula grasa subcutánea, se presentan edemas y hay trastornos circulatorios.
Envejecimiento:
Gracias a su contenido de oligoelementos, las arcillas coadyuvan en cierta mediada a la reestructuración de la dermis.
CURSO DE ARCILLAS Y ALGAS APLICADO A LA ESTETICA
Aprende a realizar masajes y tratamientos de Estética Natural; con Fangos, Arcillas y Algas. Las combinaciónes de cada uno de ellos y los principios activos naturales que se pueden añadir para brindar el asesoramiento adecuado para cada tratamiento en particular.
DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas que deseen iniciar o perfeccionar sus conocimientos de Estética Natural. técnicas de SPA y Balneoterapia.
El curso está presentado en forma práctica, clara, sencilla y completo.
Programa:
La piel. Estructura. Funciones vitales. El pH . Tipos de piel.
Arcillas y sus propiedades dermatologicas y cosmeticas. Principales arcillas empleadas en Fangoterapia .
Principios activos y beneficios. Propiedades cosméticas . Modo de aplicación . Tratamientos corporales.
Tratamientos facial . Combinaciones con otros componentes naturales . Algas y sus propiedades
dermatologicas y cosmeticas. Principales algas empleadas en Algoterapia . Principios activos y beneficios .
Propiedades cosméticas. Modo de aplicación . Tratamientos corporales. Tratamientos facial.
Combinaciones con otros componentes naturales.
DIA:
Sabado 22 de Mayo
PRECIO:
250€ incluye diploma.
Todos nuestros cursos los puedes realizar en dististas modalidades para que nada se interponga en tu formación:
Modalidad Presencial, con Horarios flexible y de fin de semana.
Modalidad Online, comodamente y desde tu casa.
Modalidad combinada Teoria Online y practicas presenciales.
INSTITUTO DE MEDICINAS ALTERNATIVAS IRIS I.M.A.I.®
C/ Garcilaso de la Vega, nº2 - 1º Dcha.
Telf.: 985 33 15 53 985 33 15 53
Si llamas desde fuera de España +34 985 33 15 53 +34 985 33 15 53
33202 Gijón - Asturias (España)
E-mail:institutoiris@institutoiris.com
http://www.institutoiris.com/
© Iris I.M.A.I.®
Marta Bargiela
Docente en estetica natural y masajes
http://www.institutoiris.com/
Limpieza:
Las arcillas pueden utilizarse para la limpieza de todo tipo de piel. Por su efecto absorbente eliminan células muertas y desechos de la piel.
Acné:
El efecto antiséptico, antiinflamatorio y su capacidad astringente hacen que las arcillas sean ampliamente recomendadas en tratamientos antiacné.
Celulitis:
Las arcillas activan la circulación venosa y tienen un efecto antiinflamatorio, por eso son aplicadas en tratamientos anticelulíticos. Recordemos que la celulitis es un problema donde se acumula grasa subcutánea, se presentan edemas y hay trastornos circulatorios.
Envejecimiento:
Gracias a su contenido de oligoelementos, las arcillas coadyuvan en cierta mediada a la reestructuración de la dermis.
CURSO DE ARCILLAS Y ALGAS APLICADO A LA ESTETICA
Aprende a realizar masajes y tratamientos de Estética Natural; con Fangos, Arcillas y Algas. Las combinaciónes de cada uno de ellos y los principios activos naturales que se pueden añadir para brindar el asesoramiento adecuado para cada tratamiento en particular.
DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas que deseen iniciar o perfeccionar sus conocimientos de Estética Natural. técnicas de SPA y Balneoterapia.
El curso está presentado en forma práctica, clara, sencilla y completo.
Programa:
La piel. Estructura. Funciones vitales. El pH . Tipos de piel.
Arcillas y sus propiedades dermatologicas y cosmeticas. Principales arcillas empleadas en Fangoterapia .
Principios activos y beneficios. Propiedades cosméticas . Modo de aplicación . Tratamientos corporales.
Tratamientos facial . Combinaciones con otros componentes naturales . Algas y sus propiedades
dermatologicas y cosmeticas. Principales algas empleadas en Algoterapia . Principios activos y beneficios .
Propiedades cosméticas. Modo de aplicación . Tratamientos corporales. Tratamientos facial.
Combinaciones con otros componentes naturales.
DIA:
Sabado 22 de Mayo
PRECIO:
250€ incluye diploma.
Todos nuestros cursos los puedes realizar en dististas modalidades para que nada se interponga en tu formación:
Modalidad Presencial, con Horarios flexible y de fin de semana.
Modalidad Online, comodamente y desde tu casa.
Modalidad combinada Teoria Online y practicas presenciales.
INSTITUTO DE MEDICINAS ALTERNATIVAS IRIS I.M.A.I.®
C/ Garcilaso de la Vega, nº2 - 1º Dcha.
Telf.: 985 33 15 53 985 33 15 53
Si llamas desde fuera de España +34 985 33 15 53 +34 985 33 15 53
33202 Gijón - Asturias (España)
E-mail:institutoiris@institutoiris.com
http://www.institutoiris.com/
© Iris I.M.A.I.®
Marta Bargiela
Docente en estetica natural y masajes
http://www.institutoiris.com/
miércoles, 5 de mayo de 2010
¿Que son los elixires de Gemas o esencias de Gemas?
Los elixires minerales o de gemas, entran dentro de la terapia vibracional. Son capaces de amplificar las energías que se hallan en movimiento por las estructuras sutiles de la anatomía de dimensiones superiores.
Ayudan al equilibrio entre el cuerpo físico y los cuerpos sutiles, de manera parecida a la acción de las esencias florales.
Los elixires de gemas actúan más próximos al cuerpo físico que la mayoría de las esencias florales, no por ello dejan de influir a distintos niveles de conciencia.
Como las esencias florales, los elixires minerales son concentrados de conciencia líquida que contienen los patrones evolutivos de la propia fuerza vital.
A diferencia de las esencias florales, sin embargo, los elixires minerales o de gemas, pueden limitar su acción al plano biomolecular del cuerpo físico exclusivamente, sin haber ejercido ninguna influencia directa sobre la dinámica psicoespiritual del individuo.
La forma más común que se conocia de utilizar cristales para sanación consiste en colocar diferentes tipos de ellos sobre los chakras, sosteniéndolos en las manos o usándolos como anillos, collares, pulseras, zarcillos, que permitan una mejor transmisión de las energías curativas. Sin embargo es mucho mas efectivo cuando se utilizan las gemas y minerales como elixires de gemas , estos consisten en que se utiliza tintura madre extraída del cristal de manera energetica, que actúa equilibribrando cualquier desorden de nuestro campo electromagnético , energético a nivel fisico y emocional .
Un saludo.
Gely Pantiga
www.institutoiris.com/
CURSO DE PSICOLOGIA TRANSPERSONAL Y FLORAL
CURSO DE ESENCIAS DE GEMAS
CURSO DE FLORES DE BACH
CURSOS PRESENCIALES Y ONLINE
Todos nuestros cursos los puedes realizar en dististas modalidades para que nada se interponga en tu formación:
Modalidad Presencial, con Horarios flexible y de fin de semana.
Modalidad Online, comodamente y desde tu casa.
Modalidad combinada Teoria Online y practicas presenciales.
Ayudan al equilibrio entre el cuerpo físico y los cuerpos sutiles, de manera parecida a la acción de las esencias florales.
Los elixires de gemas actúan más próximos al cuerpo físico que la mayoría de las esencias florales, no por ello dejan de influir a distintos niveles de conciencia.
Como las esencias florales, los elixires minerales son concentrados de conciencia líquida que contienen los patrones evolutivos de la propia fuerza vital.
A diferencia de las esencias florales, sin embargo, los elixires minerales o de gemas, pueden limitar su acción al plano biomolecular del cuerpo físico exclusivamente, sin haber ejercido ninguna influencia directa sobre la dinámica psicoespiritual del individuo.
La forma más común que se conocia de utilizar cristales para sanación consiste en colocar diferentes tipos de ellos sobre los chakras, sosteniéndolos en las manos o usándolos como anillos, collares, pulseras, zarcillos, que permitan una mejor transmisión de las energías curativas. Sin embargo es mucho mas efectivo cuando se utilizan las gemas y minerales como elixires de gemas , estos consisten en que se utiliza tintura madre extraída del cristal de manera energetica, que actúa equilibribrando cualquier desorden de nuestro campo electromagnético , energético a nivel fisico y emocional .
Un saludo.
Gely Pantiga
www.institutoiris.com/
CURSO DE PSICOLOGIA TRANSPERSONAL Y FLORAL
CURSO DE ESENCIAS DE GEMAS
CURSO DE FLORES DE BACH
CURSOS PRESENCIALES Y ONLINE
Todos nuestros cursos los puedes realizar en dististas modalidades para que nada se interponga en tu formación:
Modalidad Presencial, con Horarios flexible y de fin de semana.
Modalidad Online, comodamente y desde tu casa.
Modalidad combinada Teoria Online y practicas presenciales.
martes, 27 de abril de 2010
Colores actuales para ir de boda o comunion.
Ahora que estamos en temporada de bodas y comuniones, los colores rosa palo, azul, aguamarina, amarillo suave o violeta resultan ideales para acudir a este tipo de eventos de día.
Esta temporada están de plena actualidad los colores pastel. La apuesta de los diseñadores más reconocidos es plasmarlos en vestidos, siempre mini y con escote pronunciado (palabra de honor, “V”, en la espalda, etc.).
Si quieres lucir sexy pero no agresiva, elige un vestido azul pastel, de escote palabra de honor y con un corte semi-ceñido que favorezca tu figura. El color azul sienta muy bien a rubias y morenas. Los complementos ideales son en tonos plata, así que si el vestido no lleva aplicaciones de pedrerías o encajes , puedes permitírtelos en el calzado o en las joyas.
El color verde agua. Elige un vestido con escote original, y si vas a llevar un foulard o chal, procura no sea el clásico liso y que este tenga algún detalle . El color bronce apagado es uno de los que mejor combina con el verde agua.
Un vestido rosa pastel resulta muy elegante y el mejor color para combinarlo es el negro,unas sandalias negras de tacón alto, y para cubrirte cambia el clásico chal por un blazer para darle un toque más actual. Como complementos, unos pendientes también negros y un bolso en color beige para contrastar.
CURSO DE ASESOR DE IMAGEN
http://www.institutoiris.com/
Esta temporada están de plena actualidad los colores pastel. La apuesta de los diseñadores más reconocidos es plasmarlos en vestidos, siempre mini y con escote pronunciado (palabra de honor, “V”, en la espalda, etc.).
Si quieres lucir sexy pero no agresiva, elige un vestido azul pastel, de escote palabra de honor y con un corte semi-ceñido que favorezca tu figura. El color azul sienta muy bien a rubias y morenas. Los complementos ideales son en tonos plata, así que si el vestido no lleva aplicaciones de pedrerías o encajes , puedes permitírtelos en el calzado o en las joyas.
El color verde agua. Elige un vestido con escote original, y si vas a llevar un foulard o chal, procura no sea el clásico liso y que este tenga algún detalle . El color bronce apagado es uno de los que mejor combina con el verde agua.
Un vestido rosa pastel resulta muy elegante y el mejor color para combinarlo es el negro,unas sandalias negras de tacón alto, y para cubrirte cambia el clásico chal por un blazer para darle un toque más actual. Como complementos, unos pendientes también negros y un bolso en color beige para contrastar.
CURSO DE ASESOR DE IMAGEN
http://www.institutoiris.com/
Como nos ayuda la fibra en nuestra dieta
La fibra engloba a todas aquellas sustancias vegetales que nuestro aparato digestivo no puede digerir y por tanto absorber. Son sustancias generalmente de tipo carbohidrato.
Hay dos tipos :
La fibra insoluble como la celulosa, lignina, y algunas hemicelulosas, abundantes en los cereales.
La fibra soluble como las gomas y pectinas contenidas sobre todo en legumbres, verduras y frutas.
La fibra insoluble como el salvado de los cereales actúa fundamentalmente sobre el tránsito intestinal ya que la celulosa que contiene el salvado y las plantas verdes posee un efecto laxante superior al de la fibra soluble. Está muy indicada para combatir el estreñimiento. Es la fibra que la mayoría de las personas conoce.
La fibra soluble que se encuentra en las legumbres es beneficiosa para los diabéticos porque consigue que los hidratos de carbono sean absorbidos muy lentamente en el intestino delgado, evitando una subida brusca del nivel de glucosa en sangre.
Los beneficios de la fibra soluble son más amplios:
Equilibra el nivel de colesterol, previene el cáncer de colon, combate las subidas de glucosa en sangre y también ayuda a regular el transito intestinal.
Prevención de enfermedades cardiovasculares: al disminuir la absorción de grasas y azúcares facilitan unos niveles adecuados de colesterol y de glucosa. Así pues la fibra alimentaria soluble es una buena aliada para evitar la hipercolesterolemia, los triglicéridos y la diabetes. También nos puede ayudar, de forma indirecta, a evitar la hipoglucemia, la hipertensión y la resistencia a la insulina con la consiguiente mejoría en nuestro nivel de energía y de ánimo.
Efecto saciante. Es de gran ayuda en dietas adelgazantes ya que absorben mucha agua y provocan una gran sensación de saciedad. Para que sea más eficaz la fibra alimentaria soluble de be consumirse con bastante agua o líquido.
Los beneficios de la fibra insoluble son más amplios:
Evita el estreñimiento: al aumentar el bolo fecal el cuerpo elimina más fácilmente los desechos ya que se acelera el tránsito intestinal.
Desintoxicante: al evitar que estos deshechos estén demasiado tiempo en los intestinos evita la putrefacción de los alimentos.
Aporta sensación de saciedad: al dar mayor consistencia a los alimentos estos nos llenan más.
Evitan la obesidad o sobrepeso: Evidentemente si nos saciamos antes comeremos menos; si vamos mejor al baño apenas nos hincharemos y retendremos menos líquidos y gases.
Aliada contra las hemorroides: evitando el estreñimiento conseguimos unas venas (las hemorroides) menos inflamadas y un bolo fecal más suave.
Prevención del cáncer de colon: aunque influyen muchos factores todos los científicos asumen que evitar el estreñimiento es de gran ayuda para prevenir este tipo de cáncer.
Alimentos con alto contenido en fibra...
>Verduras
Alcachofa, apio, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, judías verdes, puerro, pimiento, cebolla, zanahoria...
> Legumbres
> Aceitunas
> Frutas: albaricoque, aguacate, , ciruela, frambuesa, fresas, higo, kiwi,limón, manzana, naranja, pera
> Arroz Integral
> Pan Integral
> Pasta Integral
¿Qué cantidad hemos de tomar?
En general se aconseja consumir entre 30 y 40 g. diarios de fibra alimentaria. Lo ideal sería que la mitad de la ingesta de fibra alimentaria fuera soluble y la otra mitad insoluble.
Es muy importante tomar ambos tipos de fibra alimentaria. Es importante para todo el mundo pero especialmente para gente con colesterol, que consuman demasiada carne, con obesidad o con tendencia al estreñimiento.
http://www.institutoiris.com/
CURSO DE DIETETICA Y NUTRICION
CURSO DE NUTRICION ORTOMOLECULAR
Hay dos tipos :
La fibra insoluble como la celulosa, lignina, y algunas hemicelulosas, abundantes en los cereales.
La fibra soluble como las gomas y pectinas contenidas sobre todo en legumbres, verduras y frutas.
La fibra insoluble como el salvado de los cereales actúa fundamentalmente sobre el tránsito intestinal ya que la celulosa que contiene el salvado y las plantas verdes posee un efecto laxante superior al de la fibra soluble. Está muy indicada para combatir el estreñimiento. Es la fibra que la mayoría de las personas conoce.
La fibra soluble que se encuentra en las legumbres es beneficiosa para los diabéticos porque consigue que los hidratos de carbono sean absorbidos muy lentamente en el intestino delgado, evitando una subida brusca del nivel de glucosa en sangre.
Los beneficios de la fibra soluble son más amplios:
Equilibra el nivel de colesterol, previene el cáncer de colon, combate las subidas de glucosa en sangre y también ayuda a regular el transito intestinal.
Prevención de enfermedades cardiovasculares: al disminuir la absorción de grasas y azúcares facilitan unos niveles adecuados de colesterol y de glucosa. Así pues la fibra alimentaria soluble es una buena aliada para evitar la hipercolesterolemia, los triglicéridos y la diabetes. También nos puede ayudar, de forma indirecta, a evitar la hipoglucemia, la hipertensión y la resistencia a la insulina con la consiguiente mejoría en nuestro nivel de energía y de ánimo.
Efecto saciante. Es de gran ayuda en dietas adelgazantes ya que absorben mucha agua y provocan una gran sensación de saciedad. Para que sea más eficaz la fibra alimentaria soluble de be consumirse con bastante agua o líquido.
Los beneficios de la fibra insoluble son más amplios:
Evita el estreñimiento: al aumentar el bolo fecal el cuerpo elimina más fácilmente los desechos ya que se acelera el tránsito intestinal.
Desintoxicante: al evitar que estos deshechos estén demasiado tiempo en los intestinos evita la putrefacción de los alimentos.
Aporta sensación de saciedad: al dar mayor consistencia a los alimentos estos nos llenan más.
Evitan la obesidad o sobrepeso: Evidentemente si nos saciamos antes comeremos menos; si vamos mejor al baño apenas nos hincharemos y retendremos menos líquidos y gases.
Aliada contra las hemorroides: evitando el estreñimiento conseguimos unas venas (las hemorroides) menos inflamadas y un bolo fecal más suave.
Prevención del cáncer de colon: aunque influyen muchos factores todos los científicos asumen que evitar el estreñimiento es de gran ayuda para prevenir este tipo de cáncer.
Alimentos con alto contenido en fibra...
>Verduras
Alcachofa, apio, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, judías verdes, puerro, pimiento, cebolla, zanahoria...
> Legumbres
> Aceitunas
> Frutas: albaricoque, aguacate, , ciruela, frambuesa, fresas, higo, kiwi,limón, manzana, naranja, pera
> Arroz Integral
> Pan Integral
> Pasta Integral
¿Qué cantidad hemos de tomar?
En general se aconseja consumir entre 30 y 40 g. diarios de fibra alimentaria. Lo ideal sería que la mitad de la ingesta de fibra alimentaria fuera soluble y la otra mitad insoluble.
Es muy importante tomar ambos tipos de fibra alimentaria. Es importante para todo el mundo pero especialmente para gente con colesterol, que consuman demasiada carne, con obesidad o con tendencia al estreñimiento.
http://www.institutoiris.com/
CURSO DE DIETETICA Y NUTRICION
CURSO DE NUTRICION ORTOMOLECULAR
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
-
El dia 19 de este mes de Abril-2013 comienza un curso de masaje deportivo y masaje cyriax en tan solo 7 meses, aprovecha esta oportun...




