¿Que son los niños indigo?

Los niños siempre son maestros en miniatura, de ellos se aprende tanto… cada nueva generación tiene algo que enseñarle a la anterior.


Se sabe que a partir del año 1984, una nueva "clase” de niños comenzó a nacer en todo el mundo.

Se los llama Índigo.


A principios de los años ochenta del recién pasado siglo XX se empezó a utilizar en Estados Unidos el término de niños Índigo. Los doctores y los psicólogos que estudian a estos niños, han encontrado que tienen un IQ (Coeficiente Intelectual) que promedia alrededor de 130, y quiero decir promedia, ya que muchos de estos niños están muy por encima de los rangos de genio de 160 o superior. Un IQ de 130 no es un genio, pero solía ser el de una persona entre 10,000 que lo tenía. Ahora se está volviendo normal. La inteligencia de la raza humana simplemente ha brincado a un nuevo rango. Lo que encuentro fascinante sobre estos nuevos niños brillantes, es que nuestros maestros y el sistema educativo, los encuentra deficientes.


Ahora se empieza a ver que problema no son los niños; es el mismo sistema educativo que no está preparado para educar a estos niños dotados, niños de altas capacidades. Los niños simplemente están aburridos con la velocidad, la naturaleza y el contenido de la información de lo que se les entrega . La sociedad necesita adaptarse a estos niños y no al reves como el sistema educativo pretende. Denle a un niño Índigo, que ha sido etiquetado como un ADD o ADHD, algo que estudiar en lo que esté interesado y verán la brillantez desenvolviéndose ante sus ojos. Es mucho lo que necesitamos aprender con el fin de permitir que salga a la luz el gran potencial de estos niños. ¿Qué es el ADD-ADHD? De la sigla en inglés Atention Deficit Disorder - Atention Deficit and Hiperactivity Disorder, es una trastorno que se presenta con déficit de atención, y de la autoestima, impulsividad y en algunos niños con hiperactividad.

Son niños muy inteligentes, almas sensitivas, lenguas filosofas y la voluntad férrea de cambiar el mundo. Cada año más padres son bendecidos con niños que instintivamente entienden que existe un camino mejor y no temen enfrentar el sistema establecido. Nacen con intenciones y dotes bien claras, despertando la conciencia espiritual de sus padres y creando una atmósfera de paz a su alrededor.Poseen el espíritu del guerrero ya que no suelen rendirse ante sus objetivos. Los estudiosos del tema dicen que de alguna manera estos niños están desmantelando el sistema disfuncional, ya sea en lo gubernamental, educacional o familiar. Su sensibilidad hace que desmenucen la información hasta llegar a la verdad.


Según los investigadores, los patrones de conducta distintivos de los niños índigo son:

- Llegan al mundo sintiéndose reyes, y a menudo se comportan como tales.

- Tienen la sensación de merecer donde están, y se sorprenden cuando los demás no la comparten.

- Se valoran positivamente y se reconocen.

- Les cuesta aceptar la autoridad que no ofrece explicación ni alternativa.

- Se niegan a hacer ciertas cosas habituales, como por ejemplo esperar en una fila.

- Se sienten frustrados con los sistemas rutinarios que no requieren un pensamiento creativo.

- A menudo encuentran formas mejores de hacer las cosas, tanto en la casa como en la escuela y aportan siempre soluciones.

- Parecen ser antisociales, salvo con personas como ellos.

- No reaccionan ante el chantaje adulto de la culpa.

- No son tímidos para manifestar sus necesidades.

- Los niños índigo instintivamente saben cuando se los apoya, se les miente o se les manipula.

- Enseñan sin darse cuenta, a través del ejemplo y entienden que hay un mejor modo de vivir.

- A veces se los cataloga como "niños con problemas de aprendizaje” debido a su natural introspección o a su intensidad emocional. Necesitan padres que los apoyen y protejan para que su experiencia de vida.

- Muestran una hiperactividad física y mental que muchas veces hace que se les diagnostique “síndrome de desorden de la atención” y que se les administren fármacos !Que dolor!.

- Los niños índigo vienen al mundo con un sentido de derechos y realeza que a algunos adultos confunde o se les juzga de soberbios “ me acuerdo de un niño índigo que le dijo a su madre, un día que esta le reprendía, mirándola fijamente a los ojos y muy serio – mama yo no he venido a este mundo a que se me riña, trátame con amor, cariño y respeto – la madre se quedo muda sin palabras, aquello la llego al alma y pensó que razón tienes hijo mío.

Por eso trata a tu hijo con respeto.

Ayúdale a que sea el mismo quien cree sus propias soluciones disciplinarias.

Dale la oportunidad en todo.

Nunca le desprecies, ni le hagas sentirse pequeño.

Explícale siempre el porque de las cosas y porque les das Instrucciones, no uses la estúpida frase de: "porque Yo lo digo".

En resumen, es más fácil tratar a tu hijo si sabes ponerte en su lugar y aplicas la ley de: “Nunca hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti”.

Un saludo.

GELY PANTIGA
Terapeuta emocional transpersonal
Especialista en remedios florales
Mama de 4 hijos
http://www.institutoiris.com/

Vibracion y esencias florales

Edward Bach solía decir que los remedios florales no curan atacando la enfermedad, sino llenando nuestro cuerpo con la maravillosa vibración de nuestra Naturaleza Superior.

Las vibraciones de las flores de Bach ejercen una increíble influencia sobre los estados de ánimo negativos que cada uno de nosotros instala en su mente primero, somatizandolos luego a su cuerpo traducidos en malestares o enfermedades de todo tipo.

Las esencias florales son elementos que nos ayudan a ir cambiando nuestras vibraciones para poder encontrar soluciones a nuestros conflictos. A diferencia de las terapias energéticas, que buscan el equilibrio, la terapia vibracional nos impulsa a mejorar y fluir con la vida, y por lo tanto, la terapia vibracional es un proceso de estimulación evolutiva. La flor al ser la culminación de la planta en su desarrollo adulto y contener la semilla para una nueva creación , contiene el patrón energético completo de la planta, su ciclo vital se encuentra en todo su potencial en la flor.



Hay 38 remedios naturales hechos de  flores y descubiertos por el Dr. Edward Bach alrededor del año 1930 en Inglaterra. Cada remedio trata un problema específico de personalidad, físico, emocional y mental. Las esencias florales son remedios naturales que no contienen principios químicos activos. Su funcionamiento se basa en principios energéticos, por lo que se le clasifica dentro de las terapias energéticas

Las esencias florales están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud desde 1976, dentro del grupo de las llamadas medicinas alternativas.

El Dr. Bach descubrió mediante un procedimiento derivado de la homeopatía, como capturar la cualidad energética de cada planta, traspasarla al agua y luego potenciarla y asi creo las Flores de Bach. Estos patrones de vibración de las plantas, diferentes en cada flor, se corresponden con los patrones vibracionales de nuestras emociones. Cada flor tiene un patrón vibracional energético similar a la de una emoción específica del ser humano. Cuando una persona desequilibra alguna de sus emociones, por un accidente, fracaso amoroso o de trabajo, por preocupaciones o miedos, depresiones, ansiedad y demas emociones que todos podemos tener en un memento dado, podemos aplicar la esencia correspondiente a esa emoción para restaurar por resonancia la vibración sana o equilibrada original.

Además de tratar estados emocionales y mentales, podemos tratar todo tipo de enfermedades físicas con esencias florales.

Las esencias florales
Los animales tambien responden a las Flores de Bach y otras esencias florales, de igual forma que los humanos, incluso mas rápido debido a que no oponen resistencia al tratamiento, al igual que las plantas responden estupendamente al tratamiento con esencias florales.

Las Flores de Bach y otras esencias florales no tienen contraindicaciones y pueden ser usadas en conjunto con otros remedios o terapias. No contienen principio químicos activos y solo actúan cuando encuentran en el paciente la emoción en estado alterado. Algunas personas afirman que si el paciente no presenta alteraciones, el efecto será nulo, por lo que incluso si se hace un mal diagnostico, no habrá peligro alguno al tomarlas, pero yo no estoy de acuerdo con tal afirmación ya que existe el llamado efecto rebote, en el cual la persona se puede enfrentar a una crisis de conciencia a la que nos llevan algunas flores, cuando no se administran correctamente tanto en el momento, como en la dosificación, como en muchas ocasiones nada que ver con las emociones a trabajar y es una pena porque cuando se administran correctamente y con una seriedad hacia esta terapia funcionan muy rapidamente pudiendo la propia persona beneficiarse de la mejoria inmediata del tratamiento floral. Nunca olvidare una mujer que llego a mi consulta despues de probar de todo tras llevas 6 años casi sin dormir, apenas 3 horas diarias, despues de dos horas de aplicar la terapia transpersonal se fue a su casa con su frasquito de formula personalizada de esencias florales, su fascinacion fue tal que al dia siguiente me llamo para decirme que habia dormido toda la noche sin despertase, cuando la volvi a ver a los 15 dias los sintomas de cansancio de su rostro habian desaparecido, esta feliz y rejuvenecida, con el tiempo fue mi alumna y estudio la terapia transpersonal y las esencias florales y hoy se dedica a ayudar a los demás gracias a su propia experiencia y su preparacion.


Por todo esto siempre insisto que un buen diagnóstico es esencial para el éxito del tratamiento. Si las esencias han sido mal indicadas, el paciente no sentirá ningún efecto. Personalmente creo que el mejor método de diagnostico es la entrevista y una buena formacion en la terapia transpersonal es fundamental para obtener unos resultados con exito en la terapia floral.

Un saludo.
Gely Pantiga
http://www.institutoiris.com/

CURSO DE PSICOLOGIA TRANSPERSONAL Y FLORAL

CURSO DE FLORES DE BACH

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En que nos ayuda la Terapia Transpersonal

"La terapia transpersonal recoge todos los temas relacionados en cualquier consulta de psicología, pero se amplia a conocer la causa de la problemática y no la problemática en si, si no a investigar nuestras emociones. Contempla cambios profundos en nuestro sistema de creencias, en nuestros valores y en la forma de afrontar la vida, conociendonos más a nosotros mismos".


Las Esencias Florales son el único método que trabaja directamente , ayudándonos a armonizar las emociones en desequilibrio, por lo que es una terapia emocional que nos ayuda en:
Depresión


Separación

Duelo

Problemas de pareja.

Problemas de relación.

Terapia infantil

Inseguridad

Fobias

Adicciones

Anorexia y Bulimia.

Ataques de pánico.

Celos

Y muy diversas patologías que tienen solución con las esencias florales.

CURSO DE FLORES DE BACH
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Gely Pantiga
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El triunfo del Aguila

Animal de poder, descubrelo

Los animales tienen un valor especial arquetipicamente. Reflejan cualidades que podemos imitar. Transmiten mensajes a través de su particular firma energética. Nos enseñan a encontrar el ritmo de nuestras acciones.


Los indios americanos decian que cada uno de nosotros tenemos un animal particular que es como nuestro guia interior.Ellos los llamaban Totems o animales personales de poder, tenian la creencia que que el espiritu de ese animal nos protegia, tanto en la vida cotidiana, como en la busqueda de nuestro ser interior o espiritual.
El animal de Poder son imagenes arquetipicas, que son un reflejo de nuestro Yo mas profundo, representa las cualidades que tienes y/o que necesitas en este mundo y que puede ser estes utilizando o que esten ocultas esperando a que las descubras.


El animal de poder, es una alternativa interesante para armonizar nuestra vida. Creo que su aporte se manifiesta de la siguiente manera:

a) Nos conecta nuevamente con el valor sagrado de la Naturaleza (animales, plantas, rocas, sitios especiales), estimulando nuestra actitud de protección y defensa de la Madre Tierra y sus habitantes
b) Nos permite un contacto con experiencias trascendentales, mas allá del reino de lo físico, mostrándonos que la realidad no se agota en los fenómenos visibles o medibles.
c) Promueve el respeto a todos los seres humanos, se encuentren o no encarnados. Nos enseña que absolutamente todos nos encontramos conectados en una red cósmica.
d) Nos ayuda a encontrar respuestas a nuestros problemas a través de guías espirituales (sobre todo espíritus animales, pero también ancestros y maestros del otro mundo).

Una vez que ya sabes cual es tu Totem, no debes encasillarte en el, debes saber que en ti residen distintas partes del mismo todo, una parte fisica, una parte emocional, una parte mental, una parte causal o existencial y una parte espiritual, todas te pertenecen y forman parte de ti, normalmente tenemos un animal para cada parte nombrada, a veces se repiten o no. Cuando tenemos un problema, duda o situacion que nos preocupa el animal de poder es una gran ayuda para salir adelante, ya que suele guiarnos el camino y la actitud correcta para la armonia y el exito.

Cada parte de nosotros o cada situacion cotidiana requiere una visualizacion distinta y elaborada para obtener la informacion útil que necesitamos.

VISUALIZACION PARA DESCUBRIR TU ANIMAL DE PODER
Prepárte para la visualización destinando un espacio en el que no seas interrumpido. Si lo deseas, enciende una vela, un incienso , aromaterapia relajante.., pon música suave o cualquier otra práctica que le de un marco especial al momento. Se trata de una experiencia trascendental, nuestros pequeños gestos rituales manifiestan nuestro respeto y agradecimiento por la expriencia.

1) Cierra los ojos, relaja tu cuerpo, respira profundo.


2) Imaginate en un ambiente natural (bosque,montaña,selva,desierto,playa,mar,cielo) el que venga a tu mente, sin juzgar si es lo que te gusta o no.En ese lugar natural.

3) Observa lo que te rodea. Trata de percibir las fragancias, los sonidos. Si es de dia o de noche.

4) Enfrente de ti hay una gran puerta, la contemplas y te relajas un poco mas.

5) La puerta se abre. Y  ves un animal que se acerca a ti.

6) Observa como ves el dia o la noche(despejado o nublado o tormentoso), observa que es lo que hace el animal, como esta, su estado emocional,que es lo que quiere.


7) Es importante estas observaciones pues en todo ello se hallan respuestas hacia tu persona, hacia tu ser.

8) Vuelve a tu estado de conciencia normal, toma contacto con el lugar donde estás y abre tus ojos.

Puedes comentarme que animal te salio y tus observaciones, para ayudarte a interpretar tu visualizacion y el mensaje de tu animal de poder.

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Ahora tienes la oportunidad de hacerlo en tan solo 11 meses. Plazas limitadas.

Matriculate ya, este curso tiene una gran demanda de alumnos, no te quedes sin tu plaza.

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Un saludo.

GELY PANTIGA

Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
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El insomnio infantil

Mis queridos papas y mamas:

Los trastornos de sueño de los niños, en general, se deben a los malos hábitos formados por sus padres. El cansancio acumulado del menor tiene importantes consecuencias en su comportamiento diario.

Las señales de problemas con el sueño de un niño son:

- Se gasta una gran cantidad de tiempo intentando ayudar al niño a quedarse dormido.

- Se despierta varias veces durante la noche.

- La falta de sueño repercute en la conducta y el ánimo del niño.

- Los padres no pueden dormir bien debido al mal dormir del niño.

Las consecuencias del mal dormir en los niños puede afectar a las diferentes áreas:

-El sistema inmunológico del niño baja hasta un 25% y está más propenso a contraer enfermedades.

-Los niños que no duermen lo que necesitan, experimentan cansancio crónico, se ponen más llorones y mañosos.

-El cerebro del niño no rinde óptimamente porque le falta descanso, para procesar los estímulos diarios.

-En ocasiones la falta de sueño afecta sus relaciones interpersonales por la irritabilidad y falta de tolerancia del menor que se encuentra cansado.

-A veces se refleja en un bajo rendimiento académico y problemas de comportamiento.

Solucionando el problema:

Es necesario acostar al niño siempre a la misma hora, considerando la cantidad que debe dormir de acuerdo a su edad. Hay que establecer una rutina firme que de seguridad al niño y a la que siempre sepa que debe atenerse.

- No acostumbrar al niño a quedarse dormido en los brazos mientras se le da la comida. Esta rutina a medida que crezca será muy difícil de desarraigar.

-Poner un horario fijo de comida con un rato previo para que los niños jueguen tranquilos y así bajen las revoluciones.

-Evita darle bebidas o comidas estimulantes o que contengan cafeína antes de irse a la cama.

-Aleja la televisión de cualquier rutina previa a dormir.

-Si al niño lo relaja el baño, bañarlo en la noche antes de irse a la cama puede resultar muy conveniente, y si además añades 3 gotitas de aceite esencial de lavanda en el agua del baño le ayudaras a dormir de manera natural.

-Formarle buenos hábitos de sueño en el sentido de que no necesite quedarse dormido acompañado por alguien, ya que probablemente cuando se despierte lo buscará a su lado.

-Si le teme a la oscuridad es conveniente que le dejes una luz tenue prendida antes de acompañarlo a que se duerma, y si se despierta varias veces en la noche con miedo puedes darle álamo temblón en esencia floral de Bach 4 gotas 4 veces al día, veras como el miedo desaparece y su insomnio también.

GELY PANTIGA
Terapeuta emocional transpersonal
Especialista en remedios florales
Mama de 4 hijos
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CURSO DE ESCUELA DE PADRES
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Ingredientes para un amor verdadero

Quizás te preguntes los ingredientes de una relación ideal y estés confundido entre el grado de atracción física y las cualidades de la persona.


En realidad los cuatro pilares de una relación perfecta son: amor, sexo, romanticismo y admiración.

El amor

Es conocer a tu pareja. Saber porqué actúa como actúa y quererla como es. Sin querer cambiarla. Es aprender a tenerle cariño a su vida.

El amor es la parte más espiritual en una relacion de pareja.

El sexo

Pero cuando no existe sexo satisfactorio o atracción sexual, llega el aburrimiento y la falta de emoción. Y se origina la ruptura amorosa.

Un buen indicador es la atracción física que sientes por tu pareja. Lo que disfrutes besarla y acariciarla. He escuchado amigas que me dicen “No me gusta mi novio, pero me cae bien”. Es el caso típico, en que hay un poco de amor, pero no existe la emoción de las caricias y los besos.

Esa relación está destinada a fracasar tarde o temprano, por la necesidad de sentir la emoción del sexo. Esa vocecita va a gritar molesta por esa necesidad, hasta que acabe por incomodarte y gritarte. Vas a tener que dejar a tu pareja si no te emociona sexualmente.

Sin la emoción del sexo, ninguna pareja puede sentirse plena. Pero puede sobrevivir. El ingrediente más importante en una relación de pareja es el amor.

Una relación que se basa solo en la emoción del sexo, está destinada a fracasar también. Tener intimidad sin amor, lleva a sentirse vacío. Es como una droga de efectos embriagantes al momento del acto o las caricias. Pero después, el efecto secundario es de vacío. Tu vocecita interior va a seguir diciéndote “basta, necesito algo emocional” hasta gritarte y que no tengas más remedio que escucharla. Vas a tener que dejar a tu pareja para sentir la emoción del amor.

El tercer ingrediente es el romanticismo
Si eres afortunado, y el dúo amor y sexo, llenan tu vida, estás a un paso de tener una relación ideal.

¿Qué significa romanticismo para un hombre y para una mujer? Para las chicas, que un hombre le lleve rosas, se acuerde de los aniversarios, le abra la puerta del coche, le arrime la silla cuando se vaya a sentar. Le sirva la bebida cuando están a la mesa. Que le diga lo atractiva que se ve.

Si eres hombre, aplica estos detalles con las mujeres. Te sorprenderás.

También les encanta que las lleves de compras. Puedo ver las caras de felicidad de las mujeres al escribir esto. También los pucheros de desagrado de los hombres. Lo se. Pero las chicas me han confesado que no hay nada que les suba más los ánimos que llevarlas de compras.

¿Qué considera romántico un hombre? Que lo admires. Que lo elogies. Que lo apoyes en sus sueños. En el fondo, los hombres hacen cosas movidos por el deseo de agradarle a una mujer. Si compran un coche, piensan en la admiración que despertaran en las chicas. Si obtienen un ascenso en el trabajo, piensan en lo que nos dirá su pareja.

Por eso mujer, lo más anti-romántico que puedes hacer por un hombre, es decirle que es un fracasado. Que no gana lo suficiente. Que tiene que “echarle ganas”. Que lo critiques y señales sus defectos “por su bien”. No importa que lo hagas porque te consideres sincera, o para que mejore. Ninguna crítica jamás ha servido para mejorar a ningún hombre. Pero sí para hacerlo sentir menos y destruir su deseo de triunfar. Así de simple. ¿O acaso ha mejorado con tus críticas? Piensalo.

Por eso una mujer tiene el poder de elevar a un hombre o llevarlo al fracaso. Si elogias las pocas cosas positivas que veas en él, se va a sentir grande y va a mejorar automáticamente sus aspectos débiles.

Hay mujeres que compiten con un hombre. Tratan de demostrarle que hacen mejor las cosas que ellos.

Un hombre que se siente acribillado por críticas o una mujer competidora, tenderá a sentirse menos y dejará a su pareja por alguien que sí lo impulse.

Buscará amantes si ya es casado. O se abandonará así mismo, convencido que es un fracasado y así actuará el resto de su vida.
La mayoría de las discusiones en la pareja se deben a la falta de comprensión del romanticismo. Si una mujer entiende que destruye a un hombre si lo critica o presiona por que no gana suficiente dinero, dejara de hacerlo. Lo motivara y verá con él que cosas pueden hacer juntos para obtener dinero. Si el hombre comprende la necesidad de su pareja de sentirse una dama, con detalles como unas flores rojas y arrimarle la silla, de decirle lo guapa que está, lo hará.

Cuando comprendas lo importante del romanticismo, la mayoría de tus discusiones de pareja desaparecerán.

El romanticismo por si solo, sin amor y sexo, no puede lograr mucho. Es el caso de las mujeres que tienen un pretendiente que es muy atento con ellas, aunque no les llama la atención. Se preguntan si será bueno darle una oportunidad. Pero cuando lo aceptan, se dan cuenta que no les gusta ni a patadas (atracción sexual) y que no sienten cariño hacia su vida y no lo aceptan como es (amor).

A este hombre, lo dejan más que rápido.

El siguiente ingrediente es la admiración.
La antesala del amor es la admiración. Admirar es maravillarse por la existencia del otro. Cuando un hombre admira a una mujer y ella a su vez lo admira a él, entonces aparece el amor.Nos miramos a los ojos y nos damos cuenta que debajo de nuestra piel hay un alma latente. El otro hace latir nuestro corazón. Y eso nos produce admiración.

Por el contrario, cuando nos somos indiferentes, cuando no nos percibimos, eso es señal de que la admiración tal vez ha desaparecido y nos estamos dejando de lado. Si ya no nos necesitamos es porque hemos dejado de admirarnos. Y el amor se ha convertido en una rutina. Para que esto no ocurra debemos hablar, comunicar lo que pensamos, lo que sentimos, lo que agita las aguas de nuestras almas. Cuando dos personas se aman van a luchar por no perder la admiración mutua. Van a tratar de buscar la novedad en el otro, van a pensar en que pueden mejorarse mutuamente, van a hacer cosas juntos, van a andar nuevos senderos juntos.

Una relación perfecta es como una mesa con cuatro patas: amor, sexo, romanticismo y admiración.

No hay nada más hermoso que reúnas estos cuatro ingredientes en una relación de pareja. Es lo más hermoso que puedes sentir. La energía y la emoción que dan a tu vida no tienen comparación con ningún otro placer.

La mesa puede mantenerse de pie tambaleante con tres patas: la del amor, la del romanticismo y la de la admiración. Pero en ningún caso con una sola pata la del sexo, si no hay amor, ni romanticismo, ni admiración.

Y tu relación ¿Cuántas patas tiene?

Espero que la comprensión de estos ingredientes te ayude a ser más feliz en tu relación de pareja o en la busqueda de la misma.

GELY PANTIGA
Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
http://www.institutoiris.com/

CURSO DE TERAPIA TRANSPERSONAL

Pubertad, acercate a tu hijo

La pubertad es el periodo de la vida en el que se produce la transición desde la infancia a la vida adulta.


Los cambios físicos que ocurren durante la pubertad, van acompañados de una maduración cerebral y de cambios psíquicos que desembocan en la adquisición de la personalidad adulta.

En las mujeres, el primer signo de que la pubertad se pone en marcha suele ser el desarrollo mamario

En los varones, el inicio de la pubertad se confirma por el aumento de tamaño de los testículos, con los testículos, también aumenta el tamaño del pene y aparece el vello púbico.

Se considera normal el inicio de la pubertad entre los ocho y los 14 años en las niñas y entre los nueve y los 15 en los varones.

La duracion es variable, en los casos más rápidos, todos los cambios puberales pueden terminar en sólo dos años, mientras que en otros de evolución lenta, tardan 5 años.

La preocupación en éste momento es lo que aparentan ante los ojos de los demás y no lo que ellos son. Están atravesando grandes cambios, no solo de su propia identidad perdida infantil sino la de sus propios padres de la infancia. La gente no los trata de la misma manera, sus cuerpos han cambiado, deben buscar identidades a las cuales parecerse y entonces toman importancia los ideales- grupos musicales, profesores, etc.-

Deben separarse de sus padres, pero como todavía por momento se sienten niños, suplantan a estos por los amigos que toman los roles paternos. Esta es la causa por los que los papás deben cuidar mucho y supervisar las amistades.

Está pasando por cambios hormonales y también pueden ser llevados a tomar otras identidades. Esta es otra de las razones por la cual suelen ser exclusivistas y crueles con los distintos y es la necesidad de encontrar una identidad (modos de hablar, marca de ropa, gestos). Es una moratoria entre la infancia y la adultez. Su cuerpo en crecimiento puede ser que no sepa manejarlo y aparezcan movimientos torpes.

Como puedes ayudar a tu hijo/a

Es importante que te preocupes por él, que tu actitud sea positiva, sin pena, ni excesivo orgullo, que disfrutes la nueva etapa de tu hijo/a ya que solo dura unos pocos años y se va a producir en tu hijo/a un gran cambio.

Es normal que los niños sientan miedo hacia la pubertad y nosotros, los padres, debemos escucharles, comprender y eliminar los mitos que preceden esos temores. Tambien les agrada pensar en los beneficios que lograrán por su crecimiento, por lo que es importante promover una visión positiva del mismo.

Habla con tu hijo libremente de lo que significa la nueva etapa en la que esta entrando y aprovecha la ocasion para saber lo que le gustaria que cambiase o no cuando empiece su crecimiento, quiero decir que todavia estas a tiempo de hacer bien, esas cosas que tu consideras que has hecho mal con o en la educacion de tu hijo.

Es positivo que le hables de ti cuando te enfrentaste a la pubertad, anecdotas, problemas y de como cambia la vision despues, contandoselo de forma positiva.

Comparte con el esta etapa, se su complice y comprendele. !Nunca lo olvidara!.

¿Cómo hablarlo?.....

Busca unos palillos chinos e invita a tu hijo a jugar.

Si el palillo es rojo,responderá a:,

"algo que me gustaría que pasara en la pubertad".

Si es azul, :

"algo que quiero saber sobre la pubertad",

Si es verde:

"algo que me preocupa sobre la pubertad",

Si es amarillo:

" algo que espero de la familia en la pubertad".

GELY PANTIGA
Terapeuta emocional transpersonal
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CURSO DE ESCUELA DE PADRES
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Lenguaje emocional del cuerpo "Que dicen tus pies de ti"

Los pies nos mantienen parados, soportan nuestro peso y les damos uso y abuso. Es importante mantener los pies saludables.


Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

La reflexologia es una técnica China. Esta basada también en el flujo de energiza a través de los meridianos. De acuerdo a la reflexologia los seis meridianos mas importantes terminan en los pies. Cada parte del cuerpo, cada órgano esta relacionado con una parte de pie.
Durante este masaje los terapeutas aplican presión en puntos designados en la planta de los pies usando las yemas de los dedos.
Este masaje se da en los pies y ocasionalmente en las manos.
La reflexologia ayuda a tratar varios problemas de salud, entre ellos:
problemas digestivos, constipación, irregularidades en el periodo mensual, síntomas de menopausia, stress, fatiga, migraña y problemas cutáneos.

Ya hemos hablado en otras ocasiones de los beneficios de la reflexologia podal, pero en esta ocasion daremos especial atencion a las uñas que son basicas a la hora del masaje de reflexologia, ya que las uñas pueden ayudarnos a identificar problemas físicos. La apariencia de las uñas muchas veces indica que podrían haber algunos problemas que requieren atención medica.

Las uñas de los pies tarden varios meses en crecer (4 meses aproximadamente.) Por lo tanto muchas veces cuando vemos las condiciones de las uñas estamos viendo el pasado. Pero las uñas de las manos crecen rápido.

Líneas Horizontales
las líneas horizontales en las uñas pueden indicar una infección causada por la presencia de hongos. También pueden indicar problemas hormonales, problemas arteriales o malnutrición. El exceso de calcio en el cuerpo también causa estas líneas.

Líneas Verticales Rojizas
estas líneas no son tan comunes como las anteriores. Pueden ser una indicación de una condición reumática o alta presión.

Apariencia Quebradiza
las uñas parecen partidas en pedazos como un mosaico. Puede ser indicación de soriasis en la uña, eczema, hongos o depresión.

Decoloraciones
la mayoría de las veces indican la presencia de hongos.

Uñas Gruesas
en la mayoría de los casos indican la presencia de hongos.

Uñas Blancas
pueden indicar problemas en el hígado.

Uñas Amarillentas y Gruesa
pueden ser una indicación de problemas en los pulmones.

Uñas Hundidas
También se les llama uñas "cuchara." Las uñas de ponen suaves y se hunden. Pueden indicar deficiencia de hierro (anemia).

GELY PANTIGA
Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
Naturopata
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CURSO DE REFLEXOLOGIA PODAL

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¿Como ves el mundo?

Tener unos ojos sanos y bellos es la conclusión de una serie de elementos no sólo físicos sino mentales y espirituales.


Sabemos que la mirada de las personas dicta en gran parte la personalidad de esa persona y, si somos observadores y desarrollamos el arte de conocer a las personas a través de sus ojos, encontraremos que los llamados “espejos del alma” son en verdad una clara y exacta radiografía del interior del ser humano la cual, por medio de los rasgos y actitudes visuales que han adquirido y adoptado los ojos a través del tiempo, se puede concluir de forma muy exacta la historia mental y espiritual del individuo.

A los ojos se les llama “el espejo del alma” por considerarlos la puerta a través de la que manifestamos una parte profunda de nuestro ser interno, con ellos realizamos y compartimos infinidad de actividades (observar, leer, mirar) y emociones (ira, tristeza, miedo).

Para la filosofía china la vista está relacionada con el hígado, órgano vital donde se encuentra la energía del enojo y la bondad. Una lectura de las líneas y marcas de los ojos permite al médico naturopata, mediante sus conocimientos en iridología, saber qué nos pasa en el cuerpo físico o en los órganos internos.

Los ojos se hallan situados en la división ternaria de la cara, en la región ideal de la zona afectiva; por ello podemos deducir que son importantes las indicaciones que nos dan sobre el valor de estas cualidades.

Los ojos que están situados normalmente deben presentar entre sí una separación de 31 milímetros.

Ojos de separación superior a lo normal, indica aptitud para reconocer sin esfuerzo las fisonomías, así como para estudiar las cosas concretas; optimismo debido a la satisfacción de representarse con facilidad al mundo exterior, teniendo la sensación de dominarlo.

Ojos de separación inferior a lo normal, esta posición de los ojos indica pesimismo, tristeza e inestabilidad.

Los ojos saltones, por ejemplo, denotan un carácter de profunda tensión o miedo. Unos ojos así hablan de una persona que ha estado en constante tensión, alerta, cuidándose de ser lastimada o agredida. Las personas con los ojos saltones por lo general tienen mucha actividad mental, son fervientes intelectuales, y por lo tanto sufren a menudo de las consecuencias del agotamiento mental como lo son el insomnio, la propensión a infecciones, ansiedad, nerviosismo y desconfianza.

Los ojos con muchas arrugas alrededor (patas de gallo) denotan un carácter más bien disconforme con la vida. Fruncir el entrecejo no es provocado precisamente por pensamientos agradables y convenientes. Tú observa los gestos de tus ojos cuando discutes o cuando no estás contenta o satisfecha con algo. Evitar las arrugas de los ojos podría ser muy fácil si se hace consciencia de cómo la cara se tensa muy a menudo por diversas situaciones que son ocasionadas por un carácter un tanto inflexible que tiende a tener actitudes más de víctima que creativas.

Ojos de mirada evasiva: siendo que el contacto ocular es una de las formas de contacto más íntimas entre dos seres humanos (más que la verbal) se considera un contacto muy profundo e íntimo. La timidez, la desconfianza y la culpa son los motivos por lo que uno no establece un contacto visual directo y seguro con quien se relaciona; quien siente que no es suficientemente bueno o se rechaza constantemente, evitará establecer un contacto visual. Esta actitud sucede cuando uno no profundiza en lo que siente y piensa, por lo que no siente seguridad de relacionarse.

Ojos de expresión distante y vacía: los ojos inexpresivos denotan un carácter realmente desconectado de lo que siente. Exagerando un poco, si observamos las miradas de la gente que padece algún tipo de locura, veremos una mirada realmente desconectada del mundo. La incapacidad de relacionarse con las emociones y sensaciones de la vida real conduce a este tipo de mirada.

Ojos de párpados caídos: basta con establecer contacto con este tipo de ojos para que sintamos una súplica de amor y apoyo. Uno puede enmascarar su necesidad o dependencia afectiva tras una independencia, pero los ojos “no mentirán”.

Mirada dominante y tensa: este tipo de mirada pertenece a aquellas personas con una necesidad de dominar y controlar todo. Estas actitudes denotan un carácter, en el fondo, frustrado en el nivel sentimental. Es por eso que ha este tipo de personas no les interesa lo que sucede a su alrededor ni lo que sienten las personas con las que se relacionan; ven las cosas de un modo muy racional, eliminando el sentimiento, y la dureza con que miran es su defensa para no establecer un contacto sentimental por ser este su punto débil.

Mirada confusa: este tipo de mirada esta condimentada con un sentimiento de sufrimiento y dolor. Las personas con una mirada así se sienten de alguna forma atrapadas en algún dolor o en alguna problemática sentimental profunda.

Ojos opacos, sin brillo, sin vida: la falta de satisfacción y realización personal son parte del carácter de unos ojos que expresan un estado profundo de soledad e infelicidad. La resignación por aceptar la vida de una forma que no satisface, es uno de os rasgos de carácter de una mirada así.

Ojos tensos, con venitas rojas evidentes: un profundo dolor emocional que puede llevar a actitudes de exagerada tensión, insomnio, ansiedad, soledad, etcétera, provocan dicha expresión ocular. El hígado esta muy estrechamente relacionado con los ojos; cuando este falla, los ojos lo delatan de inmediato. Cuando hay tensión y dolor emocional, hay exagerada producción de bilis.

Ojos húmedos, flexibles, limpios: estos ojos reflejan no sólo una adecuada alimentación y los buenos hábitos de la persona como lo son el tener un buen descanso, respirar adecuadamente y practicar su creatividad, sino que la clave de unos ojos así es consecuencia de una mente serena y curiosa, de un carácter que observa la vida de una forma consciente, profunda y creativa.

Además de comunicarnos con los ojos aprehendemos la realidad. Varios de los problemas que padecemos en esta parte de nuestro “yo soy” están relacionados a la forma o las maneras como nos relacionamos con la vida. Cerrar los ojos nos permite ignorar lo que sucede alrededor o entrar en contacto más fácilmente con nuestro ser interno. Un ejemplo son varias de las enfermedades que padecemos.

Un Saludo.


GELY PANTIGA
Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
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Video"Flores de Bach para las fobias infantiles"

CURSO DE FLORES DE BACH

CURSO DE PSICOLOGIA TRANSPERSONAL

Trata la baja autoestima de tu hijo con flores de Bach

Entre los 3 y 10 años de edad del pequeño, es el período de mayor relevancia para que establezca su valor personal, autoestima e imagen de sí mismo.
Cuando un niño rehúsa convivir con sus amigos, adopta carácter retraído, tiene miedo a hacer preguntas o no muestra interés por la escuela, pueden ser señal de baja autoestima.

Los principales indicadores de un niño inseguro son:


•Muestra temor excesivo a errores y fracasos.

•Tiene poca motivación para jugar o convivir.

•Carece de entusiasmo y presta poca atención a las clases.

•Es muy sensible a las críticas u observaciones.

•Invierte varias horas al estudio, pero su desempeño escolar es deficiente.

•Puede ser muy tímido en el aula o, por el contrario, ruidoso y conflictivo.

•Evita cualquier reto a sus hábitos.

•Se siente frustrado en la escuela.

•Tiende a descalificarse y a decir que no tiene habilidad para ciertas cosas.
 

Ayudale con remedios florales:
 
Centaura: La flor de Bach Centaura es muy util en niños con Sometimiento.

Que se transforman de serviciales a serviles. Pierden la autodeterminación y se convierten en felpudos de los demás, esclavos y dependientes. No pueden poner límites no saben decir "No". Son facilmente influenciables. Descuidan sus intereses. Baja autoestima. Suelen presentar cansancio por derrochar energías en complacer a los demás. Debilidad, palidez.
Al tomar la esencia floral Centaura, comienzan a poner límites y decir que no. Se vitalizan, mejoran sus intereses y se dan cuenta de su sometimiento y del vínculo que crearon. Aprenden a dar lo que pueden, coando quieren y a ayudar a los demás de igual a igual.

Mimulo: Esta esencia floral es muy util en casos de inseguridad y baja autoestima cuando se presentan los siguientes sintomas en el niño, aunque el Mimulo se recomienda para los miedos de origen conocido y muchos terapeutas se encasillan ahi, es un error no emplearla pues la inseguridad es un sucedaneo del miedo, si no hay miedo no hay inseguridad y viceversa. El mimulo trabaja en los miedos de causa conocida, como
a quedarse solo, a los exámenes, a los compañeros tiranos, a los profesores con caracter fuerte etc. estos niños suelen presentar tartamudez, rubor, transpiración excesiva, inhibición, palidez, timidez.

Al tomar la esencia floral  Mimulo, el niño consigue una buena adaptación a la realidad, libertad interior. Disminuye el miedo, da confianza y se aprende a encarar las cosas y a adquirir coraje. El niño se vuelve más expresivo y menos timido y reservado.

Acebo: Esta esencia es muy util en esos niños que son muy sensibles a los desaires reales o imaginaros y a las críticas u observaciones. Se siente frustrado en la escuela y lo manifiesta con rabia, resentimiento,cree que le tienen mania y comienza a generarse en él sospecha, suspicacia, inseguridad y orgullo. Estos niños manifiestan sintomas como estrés, contracturas, delirio de persecución. Ven el doble sentido en todas las cosas, leen entre líneas, y sienten carencia afectiva.
Al tomar la esencia floral Acebo, cede la tensión y salen del estado paranoico, mostrandose mas amables, felices y tranquilos. Comienzan a confiar en si mismos y elevan su nivel de autoestima.

Alerce: Esta esencia es util para aquellos niños que se creen menos hábiles o menos capaces que los demás. Están dominados por el « complejo de fracaso ». Son niños con poca fe en si mismos. No emprender nada por sí mismos. Están predispuesto al fracaso. Están completamente convencidos de que no están a la altura de las circunstancias. Evita el enfrentamiento con lo que él considera desafío. Siempre se compara con los demás y se siente menos capaz que otros compañeros de clase. Este niño es el que deja para mañana lo que puede hacer hoy para no tener que enfrentarse, incluso puede llegar a utilizar la enfermedad para no enfrentarse a aquello que teme.Tienen miedo de enfrentarse al riesgo. Falta de auto-confianza. Estos niños manifiestan sintomas como cefaleas, migrañas y neuralgias causadas por la convicción de fracasar. Síntomas respiratorios de sensación de inferioridad y de incapacidad. Colon irritable por la obsesión de ser vencidos desde el principio. Trastornos de los riñones y de la vejiga causados por inseguridad. Pudiendo tambien somatizar en columna vertebral, espalda, hombros y garganta.
Al tomar esta esencia el niño comprende que los errores también son necesarios para crecer. La esencia Alerce empuja al niño a realizar aquello que anhela sin miedo al fracaso. Ayuda a tomar iniciativas y a no dejarse vencer por los obstáculos. Dejara de sentirse desanimado cedera la tendencia a alargar las cosas



Ceratostigma: Esta esencia es muy util en esos niños que presentan dudas, son inseguros, preguntones, que tienen falta de confianza en el propio juicio y siempre estan en la búsqueda de consejo porque no pueden tomar decisiones por si mismos. No tienen criterio ni opiniones propias, sólo frases hechas, convencionales, siguen las modas. Búscan de aprobación. Estos niños manifiestan sintomas como histeria. Sugestión negativa, creyendose que no valen para nada. Dudas cuando tienen que tomar parte por algo o una decision, aunque esta decision no sea importante. Es un estado muy común en la adolescencia.
Al tomar la esencia floral Ceratostigma, adquieren claridad, se pueden centrar en si mismos. Firmeza en sus convicciones. Se ubican y comienzan a actuar por si mismos y sin depender de los demas.



Genciana: Esta esencia es muy util en esos niños que muestran depresión por causa conocida. Poca tolerancia a la frustración. Tristeza. Pesimismo. Se queja de que nada le va bien. Crea realidades negativas. Frente a las dificultades, abandona. Estos niños manifiestan sintomas como depresión reactiva debido a un suceso en el que se sintio fracasado. Tristeza, pesimismo, hipocondría. Problemas de columna lumbar. Se siente identificado con el fracaso. Duda de si mismo. Abandona ante lo que supone para él un esfuerzo o reto por anticipar el fracaso.
Al tomar la esencia floral Genciana comienza a tener valor para aceptar frustraciones. Adquiere coraje y optimismo. Logra hacerse cargo de sí mismo. Reaparece el entusiasmo y digo que reaparece porque son niños que de bebes o niños pequeñitos eran muy sonrientes, se entusiasmaban facilmente y esas cualidades las han ido perdiendo con el tiempo hasta casi convertirse en niños serios, metidos en si mismos y sin entusiasmo por casi nada. Cuando llega a ser un estado profundo donde aparece la apatia y son los tipicos niños que solo quieren estar delante de un ordenador, tele o videoconsola se debe combinar esta esencia con la esencia Rosa silvestre para sacarlo de esta apatia inicial que es tan solo un sintoma, pero que puede bloquear el tratamiento de la Genciana. Otro sintoma que puede aparecer en un estado de Genciana abanzado es el de Aulaga, con sintomas de pérdida de la esperanza, sufrimiento, pérdida de la fe en si mismos y en los demás. Resignación, cumplen las obligaciones sin objetivos. Se muestran indiferentes y siguen adelante sin creer que las cosas puedan mejorar. Manifiestan ojeras, palidez, enfermedades crónicas. Al combinar la flor Aulaga con la flor Genciana se restablece la esperanza. Comienza a reconocer un sentido al esfuerzo y maniesta alegría.

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GELY PANTIGA

Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
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Las fobias infantiles

Cuando hablo de fobias infantiles, me refiero miedos exagerados que no presentan mecanismos adaptativos, aparecen y persisten a edades inadecuadas, el miedo a los perros a los tres años es algo normal pero a los quince es una fobia. Las fobia alteran la vida familiar y social del niño y son una fuente de sufrimiento para él.
Los miedos normales desaparecen con el tiempo mientras que las fobias no.
En cada edad de un niño aparecen unos determinados miedos. En los primeros meses de vida el bebe siente miedo de los ruidos fuertes e inesperados. Alrededor de los 6 meses siente miedo ante movimientos repentinos. Hacia los 8 meses suelen tener miedo a las personas y situaciones extrañas. Alrededor de los 4 años sienten miedo a la oscuridad, a estar solo, a seres imaginarios, a los animales, a elementos de la naturaleza como truenos, tormentas..La edad nos indica si su miedo es consecuente o no con ésta y cuanto tiempo se puede esperar que dure.
No se debe nunca ridiculizar al niño y tampoco sobreprotegerlo porque de esta forma le estamos enviando un mensaje subliminal de que existe un peligro real.
Un proteccionismo excesivo, sentimientos de abandono o ser forzado a afrontar miedos y situaciones para las que el niño no esta preparado, pueden ayudar a que aparezcan esos miedos incontrolados. Tambien los padres pueden contagiar a los niños sus propios temores exagerados.
Una forma de remediar sin causar ningun trauma y de manera sana y natural las fobias son los remedios florales, es decir, las esencias florales como las conocidas flores de Bach.

Los miedos mas frecuentes de los niños son:

Miedo a los animales, tanto a los más grandes- perros- como a los mas pequeños insectos, cucarachas, hormigas.. para este miedo es muy util la flor de Bach Mimulo, que trabaja en los miedos de origen conocido.

Miedo a la oscuridad, seres imaginarios como moustruos,fantasmas,ladrones, el hombre del saco...para este miedo hay una flor de Bach muy util es el Alamo temblón que trabaja precisamente en miedos de origen desconocidos como los indicados.

Miedo a los medicos, incluyendo las inyecciones..este miedo vuelve a ser de origen conocido y se trata con la flor de Bach Mimulo.

Miedo a dormir solo, aqui volvemos a hablar de miedos desconocidos pues puede que el niño no pueda estar solo al dispararse su imaginacion, volvemos a hablar de la esencia floral Alamo temblon, pero cabe destacar que hay que observar si existe chantaje emocional por parte del niño y utiliza el miedo para conseguir su objetivo, si este fuese el caso con la esencia Alamo temblon nos quedariamos cortos y no funcionaria en su totalidad puesto que solo estariamos tratando el miedo de origen desconocido y olvidariamos una emocion muy importante como es el chantaje por lo que uniriamos el Alamo Temblón y la flor de Bach tambien Achicoria que trabaja en el apego y el chantaje emocional intentando conseguir el objetivo dando pena, es decir haciendose la victima.

Cuando el miedo es paralizante estamos hablando de Heliantemo que trabaja en todos esos miedos que en un momento se convierten en panico y nos paralizan. Este miedo se dede trabajar con heliantemo y mimulo juntos y en otro frasco ponemos remedio rescate de los cinco para tomar en ese momento en el que el panico le desborda.

Espero que esto os sirva de ayuda a la hora de tratar los miedos de los niños, no dudeis en dejar un comentario si teneis alguna duda o pregunta, os contestare con mucho gusto.
Un saludo.
Ah y si te gusta este articulo por favor compartelo.

CURSO DE TERAPIA TRANSPERSONAL Y FLORAL

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Gely Pantiga

Directora del instituto de medicinas Alternativas Iris
Terapeuta transpersonal y floral
Madre de 4 hijos.

¿Donde dejaste tu niño interior?

El equipaje de la vida

CURSO DE PSICOLOGIA TRANSPERSONAL

¿Que has dejado de hacer en tu vida?

Imaginate que tienes una jarra grande. Y en ella comienzas a depositar pequeños vasitos de agua. Cuando casi está llena, decides poner un vaso muy grande lleno de agua. Pero ya no hay lugar para el. Si quieres que el agua del vaso grande entre, es el primero que deberas echar a la jarra. Para después, rellenar la jarra con el agua de los vasitos pequeños hasta llenarla.

En nuestra vida pasa igual.

En tu jarra llamada vida, haces tareas rutinarias que no te gustan o no son tan importantes. Pero ocupan casi todo tu tiempo. Cuando quieres hacer lo que más te gusta, lo que realmente te entusiasma… ya no hay espacio, ya no hay tiempo, ya no te sientes con fuerzas.
Y eso se comienza a manifestar en tu inquietud interior… la vocecita de tu alma te grita “escúchame, escúchame, no estoy haciendo lo que más me gusta”.Pero tu no la escuchas solo sientes ansiedad, tristeza y la vida te pesa.
Quizás tengas que cuidar a tus nietos porque tu hija sale a trabajar todo el día y no te gusta. O, tengas que trabajar tu jornada de 10 horas diarias para llevar el sustento a tu casa y no disfrutes de tu trabajo.
En el fondo, tu puedes elegir hacer cosas diferentes, si las que haces actualmente no te gustan. Pero por alguna razón, eliges hacerlas porque te reportan algún beneficio ¿verdad?
Ya sea dinero u otras cosas. Si ya elegiste hacer estas actividades… ¡hazlas con entusiasmo! Si las vas a hacer de todas maneras, hazlas con gusto. Y te vas a sentir mejor.No pienses que la vida te esta castigando y te lo tomes como una carga pesada de llevar. En algun punto de tu vida has sido tu quien a tomado la decision o quizas no supiste decir NO.
Y ahora hablemos de lo que realmente te importa en tu vida… ¿Te gustaría dedicarle más tiempo a tus hijos? ¿Viajar por el mundo? ¿Tener tu propio negocio?
Hay una forma fácil de saber cual es el vaso de agua más grande en tu vida. Tienes unos años, imagínate como seras dentro de 15 años más…
Tendrías X edad ¿verdad?
Y ahora, imagínate de X años, que te hubiera gustado hacer si pudieras volver a tener los que tienes hoy…
Ese es tu vaso de agua más grande. La buena noticia, es que no tienes X años… ¡todavía tienes la edad actual! Y puedes vivir lo que quieras, con independencia de cual sea tu edad, pues el limite esta en tu mente no en tu edad.
Una vez que tengas claro cual es vaso de agua más grande en tu vida, que esa sea la actividad a la que le dediques más tiempo y esfuerzo PRIMERO. Después, a las otras.
Tu vida es un vaso con un espacio limitado, en la que no cabe todo lo que quieras…

Pero si pones primero el vaso más grande… tu vida adquirirá sentido y entusiasmo.

Y recuerda…

 ¡Pon el vaso de agua más grande en tu vida primero!

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GELY PANTIGA

Terapeuta transpersonal
Especialista en remedios florales
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Trata tu Fobia de manera natural con Flores de Bach

No puedes salir de casa sin que te lata el corazón rápidamente y empieces a sudar copiosamente. No puedes soportar ver al perro del vecino, ni tan siquiera por la ventana. Las fobias son divertidas, pero sólo para los que no las padecen


Una fobia es el temor a un objeto, lugar o situación y el temor de perder el control al enfrentarse a esa situación. Se consideran sentimientos irracionales porque el objeto, lugar o situación normalmente no representa una amenaza para el resto de gente.

Una de las terapias mas efectivas que existen para tratar las fobias es la terapia floral, las flores de Bach, te dare algunos consejos y una formula de flores de Bach para que puedas superar tu fobia.

• Intenta exponerte a aquello que temes poco a poco y date la oportunidad de comprobar que no te causará ningún daño

• Cuando te enfrentes a una fobia, recompénsate, te lo mereces

• Evita los estimulantes como el café, el té, las bebidas de cola y el chocolate

• Tensar y relajar algunos músculos principales te ayudará a quemar parte de la adrenalina que has producido durante el ataque de fobia

Formula de esencias florales(Flores de Bach)
Puedes pedir que te preparen la siguiente formula en un herbolario o parafarmacia o tambien puedes comprar tu mism@ cada frasquito y hacer tu mismo la formula, si optas por el segundo caso, deberas comprar un frasquito de cada flor que te recomiendo, en la farmacia compra un frasco-gotero de 60ml. de color ambar y llenas una dosis del gotero con Brandy(este actuara como conservante de la formula),en caso de ex-alcoholemia utiliza como conservante glicerina vegetal liquida que la puedes encontrar en la farmacia, echa la dosis del gotero en el frasco,el resto del frasco lo llenas con agua mineral y ahora añades de cada frasquito de fleroes de Bach 4 gotas en el frasco del preparado, cierras lo mueves un poco de esta forma dinamizas. Guarda los frascos y tambien el de tu formula en un lugar cerrado evitando la luz del sol, y lejos de aparatos electricos.
 
La formula y lo tomas de la siguiente forma:
6 veces al dia 4 gotas debajo de la lengua.
 
Las flores que utilizaras para tu fobia son:
Mimulo, que trabaja en los miedos de origen conocido.
Heliantemo, que trabaja en miedos que pasan a ser panico.
Cerasifera, que trabaja evitando la perdida de control.
 
Curso de flores de Bach
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GELY PANTIGA

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http://www.revistairisnatura.com/Revista/revista57c/0524f99b570e9b510/index.php

Descubre lo que la enfermedad te quiere decir

El ritmo de vida actual es trepidante. No estamos dispuestos a renunciar a proyectos, trabajo y actividades cotidianas, sin importar que nuestro cuerpo pida a gritos detenernos, ya sea por sufrir dolor de cabeza, fatiga, tensión muscular, fiebre o resequedad ocular. Ante ello, es común recurrir a toda clase de remedios para hacer desaparecer las molestias y seguir con nuestra agitada rutina sin preguntarnos por qué se están presentando estos sintomas tan molestos.


“Por increíble que parezca, dichos síntomas aparecen para curarnos; si.., la fiebre, además de matar microorganismos infecciosos, nos hace sentir mal y con ganas de ir a descansar, y esto es lo que necesita el organismo para recuperarse. El cuerpo es muy sabio e incluye los mecanismos necesarios para regularse; sin embargo, ¿le hacemos caso? ¿le escuchamos?, descubre el significado emocional del cuerpo. Por ejm:
ARTERIOESCLEROSIS: Significa - Falta de expresión de amor por algún rechazo anterior.
Tener un carácter crítico que no ve el amor en los demás
Rigidez mental y obstinación.
La SOLUCIÓN siempre es un cambio de actitud, en este caso seria:
Espesar el afecto.
Ser tolerantes y comprensivo.
Comprender que no se tiene la verdad absoluta y no juzgar.
ARTRITIS:  su significado es: Sentirse incapacitado para adaptarse y ser flexible mentalmente.
Sentir falta de confianza y una actitud intransigente ante la vida.
Rigidez, ira, amargura por sentirse atado y reprimido.
SOLUCIÓN:
Apertura mental.
Transmutar la ira por el auto conocimiento y comprensión.
Tener confianza en si mismo y darnos cuenta de nuestra actitud.
DEPRESION: su significado emocional es el Conflicto entre lo ideal y lo real.
Conflicto entre quienes somos y quien queremos ser.
Conflicto entre lo que tenemos y lo que queremos tener.
SOLUCIÓN:
Relajación profundas.
Reconciliación con nuestro objetivo en la vida.
No entrar en esos pensamientos.
Luchar por lo que quieres o deseas.

Cada parte del cuerpo tambien tiene su significado emocional, por ejm:
El ESTOMAGO: Significa – No asimilación de la realidad que nos rodea ni las emociones.
Necesidad de amor y alimento espiritual.
Conflicto entre lo que queremos y lo que vivimos.
Reacciones negativas frente a la realidad.
SOLUCIÓN:
Relajación profunda.
Auto conocimiento de uno mismo y de los demás.
Alineamiento, equilibrio interior.
LA GARGANTA: Significa – Realidad que no queremos asimilar.
Represión de odio e ira.
Cuando no decimos lo que de veras queremos decir.
Sentimientos que no expresamos.
Realidad frustrante que no queremos tragar.
Conflicto existencial.
SOLUCIÓN:
Expresión de las emociones, verbalizarlas.
Cambiar de realidad.
Conectar con nuestra fuerza interior y autoestima.
Reafirmar lo que queremos.
LOS GENITALES: Significa – Abuso de la sexualidad sin amor.
Desconfianza y miedo hacia la persona con la que estamos o hacia nuestros propios sentimientos hacia ella, esto da lugar a sentimientos de culpabilidad, impotencia y frigidez.
SOLUCIÓN:
Tratar que el amor este presente, si no, cambiar de pareja.

Por tanto, la enfermedad del ser humano se manifiesta por síntomas. Los síntomas son partes de la sombra de la conciencia que se precipitan en la materia. En el síntoma el ser humano tiene aquello que le falta en la conciencia. La curación sólo es posible cuando el ser humano asume la parte de la sombra que el síntoma encierra. Cuando el ser humano ha encontrado lo que le faltaba, los síntomas desaparecen y la enfermedad comienza a remitir.

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GELY PANTIGA

Directora del instituto de medicinas alternativas Iris
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¿De quien dependes?

Te propongo un juego mental muy útil para sacar información que tienes almacenada en tu inconsciente. Con este juego mental sabrás como son tus relaciones afectivas, cuanto dependes de los demás y qué esperas de ellos.


Imagina que entras en una confitería como las que visitabas de niño y podrás descubrir tu grado de dependencia afectiva de tus seres queridos.

1 En la confitería hay golosinas de todo tipo ¿Cual te llama la atención primero? ¿Por que?

2 Mientras eliges tus dulces favoritos ves que hay un grupo de niños en la calle ¿Cuantos de ellos entran en la confitería?

3 Llegas a casa con una bolsa llena de caramelos. Cuando la abres, ves que el tendero ha añadido algunas golosinas ¿Cuantos caramelos hay de más?

4 ¿Tienes la intención de ofrecer los caramelos que has comprado a alguien? ¿A quien?

Te recomiendo escribir las respuestas para evitar posibles autoengaños.

A continuación tienes las respuestas:

1. Tu elección. Entre este ilimitado surtido de golosinas, el objeto de tus deseos y lo que motiva tu elección, indica lo que esperas obtener de los demás. Si has elegido un caramelo porque recuerdas su sabor o porque te produce nostalgia, son importante para ti las muestras de cariño, o incluso añoras el afecto que recibías de tu madre cuando eras pequeño. Si has pensado en la sorpresa que pudiera haber dentro de un paquete, te gustan los regalos y la buena vida. Debes tener cuidado de no ser demasiado materialista en tus relaciones. Si basas tu decisión en factores externos como: ¿Me gusto mucho el envoltorio? o ¿Tenia un aspecto agradable?, la belleza y el lado estético de la vida son importantes para ti. Pero, cuidado, debes comerte el caramelo, no el envoltorio. Procura no dejarte llevar en exceso por las apariencias.

2. Los niños. El número de niños que han entrado en la tienda representa el número de personas con las que necesitas contar en tu vida. Un signo de madurez es imaginar que entran en la tienda entre uno y cinco niños. Quienes ven más de cinco necesitan vivir mas experiencias antes de alcanzar un nivel de independencia adulta. Por otra parte, los que han dicho que no entra ningún niño en la tienda también necesitan reconsiderar su forma de concebir el mundo, ya que quizás tienden al aislamiento.

3. El regalo. El numero de caramelos que te han regalado refleja hasta que punto te has independizado de tu madre. La atención particular que el tendero te ha prodigado mide la que te gustaría recibir de ella. Si has respondido uno o más caramelos, indica madurez y una sana relación maternal. Si has contestado diez o veinte, quizás tienes que reflexionar sobre el modo de desplegar tus alas y salir del nido.

4. ¿A quien regalas los caramelos? La persona a la que has elegido es alguien muy especial para ti, tanto que te gustaría ocuparte de ella un día, o incluso puede tratarse de alguien que te gustaría que dependiese de ti. Si has dicho que no darás caramelos a nadie, tal vez prefieres una vida con pocas ataduras afectivas, no exiges mucho a los demás ni tampoco pides nada a cambio. Quizás no sientes en este momento de tu vida la necesidad de compartir con otra persona.

Espero que hayas disfrutado de este juego mental y te ayude en la búsqueda de tu ser interior.

Un saludo.

Gely Pantiga
Psicoterapeuta transpersonal
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Un gran regalo para tu hijo

Hay distintas maneras buscar la cooperación de nuestros hijos, hacerlos sentir que son parte de un grupo que los quiere, la familia; que los valoramos como personas; y que para que la familia este contenta y funcione bien es importante que ellos cooperen y asuman ciertas responsabilidades.

Educar siempre requiere tiempo, paciencia, interés y esfuerzo por parte de los padres. Requiere que los padres piensen en su familia como en un equipo, un grupo, donde todos tienen un rol que cumplir, donde todos los roles son igualmente importantes, donde cada persona en este equipo es valiosa y su cooperación necesaria para lograr el bienestar de la familia.

Queremos que nuestros hijos acepten adoptar ciertas conductas positivas como, por ejemplo, acostarse a cierta hora, hacer las tareas asignadas por el colegio, recoger el dormitorio, cepillarse los dientes, ducharse, ser ordenado con su ropa y sus juguetes, etc.

Funciona mejor una recompensa cuando la actitud es la correcta que un castigo cuando es incorrecta y por supuesto los gritos y sermones no sirven para nada, es muy sencillo piensa como te gustaría que te tratasen a ti cuando comienzas un periodo de trabajo nuevo donde necesitas adaptarte y aprender las normas de ese trabajo, ¿Cómo lo aprenderías mejor si tu jefe te chillase todo el rato, creándote tensión o enseñándote las cosas con paciencia y respeto? Pues lo mismo es para tu hijo, o mejor dicho con mas motivo ya que el es una personita que esta aprendiendo de todo según crece.

La recompensa es cómoda, práctica, rápida y efectiva para controlar la conducta de nuestros hijos. Además, como la recompensa en si se trata de algo placentero y agradable, siempre funciona.

Al principio nuestros hijos cumplen con la conducta únicamente para obtener el premio o recompensa prometida. A medida que el niño crece la recompensa se puede ir alargándose en el tiempo. Pero ¡cuidado!, Les estamos enseñando que su conducta positiva tiene un precio y nosotros estamos dispuestos a pagar por ella. Por lo que la actitud de materialismo crece y esto también significa que cuando el niño no recibe una recompensa de acuerdo a lo que él esperaba o estimaba, esto lo va a llenar de rabia o tristeza. Por lo que es muy importante en esta etapa del crecimiento del niño aclarar que existe un método de recompensa mucho más útil que los obsequios materiales y que es la sonrisa. La sonrisa de aceptación de la madre cuando el hijo asume y cumple con alguna responsabilidad; la mirada orgullosa del padre; el sentirse a la par con los hermanos mayores; el sentirse como un miembro valioso y querido de la familia; el sentir que es querido. Si combinamos esto con algún obsequio de cuando en cuando a la vez que concienciamos a nuestros hijos del valor que tiene en su vida la responsabilidad y el orden, estaremos haciendo futuros hombres y mujeres libres y no dependientes. Ese es el mayor regalo que le puedes hacer a tu hijo.

¡Ah! Y por supuesto no te olvides de que tu eres el mejor ejemplo para tu hijo, el aprende por imitación.

GELY PANTIGA

Madre de 4 hijos

Terapeuta emocional transpersonal

Especialista en terapia existencial

Especialista en remedios florales

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Curso escuela de padres