Son muy notables las propiedades curativas que posee la lechuga. Comparando sus elementos ácido-formadores con sus alcalinos, la lechuga tiene un alto exceso alcalino, es por esto que ella constituye un fuerte alimento neutralizador de ácidos, benefico en los males que resulta de demasiada acidez de la sangre, es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y B3, siendo también rica en calcio, magnesio, potasio y sodio. Debido a que es fuente de antioxidantes que retrasa el envejecimiento celular.
La lechuga que es útil para dormir mejor, es tranquilizante natural, trabajando en el insomnio, la ansiedad,stress, tension, taquicardia.Utilizada en el baño además de ser un baño relajante, proporciona a la piel luminosidad natural y es un antiagging natural.
MARTA BARGIELA
Especialista en estetica natural
http://www.institutoiris.com/
CURSO DE ESTETICA NATURAL INTEGRAL (Online o presencial)
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