Los aceites esenciales mas apropiados para el dolor muscular y articular son:Alcanfor, Bergamota y Cilantro. Enebro y Espliego. Jengibre y Mejorana. Lavanda y Lemongras. Nuez moscada. Pimienta negra y Pomelo. Romero, Salvia y Tomillo. Estos aceites los podremos usar de dos maneras:En aceite para masaje el cual lo aplicaremos en la zona dolorida, echaremos unas gotitas de esencia en un poco de aceite portador como el aceite de almendras, aceite de oliva, etc.
En baños aromático, podremos repetirlos varias veces a la semana, echaremos de 5 a 10 gotas en total diluidas en miel, leche o vinagre de manzana.
Os lo recomindo sobre todo en dolor de espalda, rodilla, tobillo, codo, gemelos, etc.
Fuente: Revista Irisnatura
Curso de Aromaterapia
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